【自分らしさを取り戻し、生き生き輝くためのレッスン】 こちらでご紹介するレッスンは、 ・一回ごとにお申し込みいただけます・どなたでも受講いただけます（セルフケアレッスン除く） それぞれのページで詳しくご案内いたしますので、ご自分に必要なものを…

私がサロンで施術させていただいていた、 【美容矯正】と【リンパドレナージュ】の 技術などをセルフケアにアレンジしたもので、 ごく一部の方へしかお教えしていない、 超秘伝のセルフケア方法となります。 どの技術も、 ・驚くほどソフトタッチ ・一時的な…

それは本当のことですか？ 人は「何か」を信じて生きています。 それは単なる思い込みかも知れません。 それが時に、あなたを苦しめている場合も多々あります。 変えたい・・ と思っていることがあっても、 ”信じていること” を変えなければ簡単に元へ戻るシ…

感情をコントロールする方法を学び、 自信をつけ、 自己評価を上げるトレーニングです。 人間の行為はすべて心のありかた次第。 状況に応じて思い通りの感情を持てるよう、 自分の心をプログラムする方法を学びましょう。 そして、あなたはあなたが思ってい…

セルフイメージがあなたのすべてを決めます。 自分には何がふさわしいかを無意識に決めているからです。 あなたの行動は、想像している自分の姿と矛盾しません。 また、あなたが自分自身をどう扱うかによって、 他人にも無意識のうちにどう扱って欲しいかを…

トータルに美しくなる！ 本物の美女になる！ 「トータル美人レッスン・女神塾」 というレッスンを東京・恵比寿にて長年開催していました。 そのダイジェスト版のようなものになり、 大変中身の濃いものになります。 トータルに美しくなること、 美意識をあげ…

健康も美容もまずは食生活から♪ 「食」について学んでみませんか？ ベーシックな「５大栄養素」のお話しから、 食事のバランス、食べる順番やタイミング、 ご自身の気になる体調に合わせた食事、 では毎日どんなものを食べたら良いのか、 などについての内容…

植物のパワーがぎゅっと凝縮された精油は、心身だけでなく、私たちの生活を大変豊かにしてくれます。 基礎的な知識と自分に合った使用方法、 自分に合ったブレンドなどが学べます。 ご希望を伺って、個別にアレンジした内容でレッスンします。 アロマテラピ…

こちらはとても人気のあるレッスンです。効果は絶大ですので、すべての人へお伝えしていきたい内容です。 自分に対して肯定的な文章を考えて言葉にすることで、現実化させていく方法です。 言葉を意図的に変えていく方法がアファメーション。ただし、闇雲に…

タイミングも、運も、人生も！「自分が作っていくもの」 そして、意識を向けたものが現実を作っていく。この「自分が人生をつくっていく」という考え方を身に付けていくと、これからの人生、様々なことに応用できます。まずははじめの設定、イメージが大事で…

それはあなたの本当の望みですか？ ”思い込みの自分” が選んだものだったとしたら！？ 幼い頃から私たちは様々な”洗脳”（良く言えば躾（しつけ））を 受けて育ちます。 強く影響を受けたものによって、偏った考えや 自分らしくないものも大いに受け入れてい…

疲労感、無気力感、思考の混乱、長引く悩み事、心身の不調、不運・・新たな出会いがない、環境が悪い・・など、停滞しているな、と感じたり、これから自分は変わりたい！良くなりたい！と思うあなたへ。１、気掛かりなことを処理する２、ガラクタ、モノを片…