コースメニュー 一覧です。 特に表示のないものは基本的に個人セッションとなります。 対面（東京・恵比寿）又は、オンライン（Zoom）にて行います。 無料個別相談など、お気軽にご利用ください。（下記参照） 詳細につきましては個別にご案内させていただき…

【自分らしさを取り戻し、生き生き輝くためのレッスン】 こちらでご紹介するレッスンは、 ・一回ごとにお申し込みいただけます・どなたでも受講いただけます（セルフケアレッスン除く） それぞれのページで詳しくご案内いたしますので、ご自分に必要なものを…

私がサロンで施術させていただいていた、 【美容矯正】と【リンパドレナージュ】の 技術などをセルフケアにアレンジしたもので、 ごく一部の方へしかお教えしていない、 超秘伝のセルフケア方法となります。 どの技術も、 ・驚くほどソフトタッチ ・一時的な…

それは本当のことですか？ 人は「何か」を信じて生きています。 それは単なる思い込みかも知れません。 それが時に、あなたを苦しめている場合も多々あります。 変えたい・・ と思っていることがあっても、 ”信じていること” を変えなければ簡単に元へ戻るシ…

感情をコントロールする方法を学び、 自信をつけ、 自己評価を上げるトレーニングです。 人間の行為はすべて心のありかた次第。 状況に応じて思い通りの感情を持てるよう、 自分の心をプログラムする方法を学びましょう。 そして、あなたはあなたが思ってい…

セルフイメージがあなたのすべてを決めます。 自分には何がふさわしいかを無意識に決めているからです。 あなたの行動は、想像している自分の姿と矛盾しません。 また、あなたが自分自身をどう扱うかによって、 他人にも無意識のうちにどう扱って欲しいかを…

トータルに美しくなる！ 本物の美女になる！ 「トータル美人レッスン・女神塾」 というレッスンを東京・恵比寿にて長年開催していました。 そのダイジェスト版のようなものになり、 大変中身の濃いものになります。 トータルに美しくなること、 美意識をあげ…

健康も美容もまずは食生活から♪ 「食」について学んでみませんか？ ベーシックな「５大栄養素」のお話しから、 食事のバランス、食べる順番やタイミング、 ご自身の気になる体調に合わせた食事、 では毎日どんなものを食べたら良いのか、 などについての内容…